Anmeldung
Nach der Geburt
Rückbildung vormittags28.10.2025 - 20.11.2025
- Dienstag 09:00 - 10:15
- Donnerstag 09:00 - 10:15
Kurstermine
- Dienstag, 28.10.2025 - 09:00 - 10:15
- Donnerstag, 30.10.2025 - 09:00 - 10:15
- Dienstag, 04.11.2025 - 09:00 - 10:15
- Donnerstag, 06.11.2025 - 09:00 - 10:15
- Dienstag, 11.11.2025 - 09:00 - 10:15
- Donnerstag, 13.11.2025 - 09:00 - 10:15
- Dienstag, 18.11.2025 - 09:00 - 10:15
- Donnerstag, 20.11.2025 - 09:00 - 10:15
Kursleitung: Claudia Brucher
Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungs
momenten gehören ebenso dazu.
Der Kurs sollte ca. 6-12 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben.
Termine:
28.10.2025 | Dienstag | 09:00 - 10:15 | |
30.10.2025 | Donnerstag | 09:00 - 10:15 | |
04.11.2025 | Dienstag | 09:00 - 10:15 | |
06.11.2025 | Donnerstag | 09:00 - 10:15 | |
11.11.2025 | Dienstag | 09:00 - 10:15 | |
13.11.2025 | Donnerstag | 09:00 - 10:15 | |
18.11.2025 | Dienstag | 09:00 - 10:15 | |
20.11.2025 | Donnerstag | 09:00 - 10:15 |