Nach der Geburt

• Dienstag 09:00 - 10:15
• Donnerstag 09:00 - 10:15

• Dienstag, 22.10.2024 - 09:00 - 10:15
• Donnerstag, 24.10.2024 - 09:00 - 10:15
• Dienstag, 29.10.2024 - 09:00 - 10:15
• Donnerstag, 31.10.2024 - 09:00 - 10:15
• Dienstag, 05.11.2024 - 09:00 - 10:15
• Donnerstag, 07.11.2024 - 09:00 - 10:15
• Dienstag, 12.11.2024 - 09:00 - 10:15

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungs

momenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-12 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Einen Kursplatz reservieren Sie sich durch Überweisung von 20,-€, diese fällt als Praxisgebühr für Bearbeitung, Bereitstellung laut Hygieneplan "Corona"dar, Einschränkung der Teilnehmerinnenanzahl, etc.  und wird auch bei nicht krankheitsbedingter Stornierung nicht zurückerstattet.

Termine: