Vor der Geburt

• Dienstag 17:00 - 18:00

• Dienstag, 05.03.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 12.03.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 19.03.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 26.03.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 02.04.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 09.04.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 16.04.2024 - 17:00 - 18:00
• Dienstag, 23.04.2024 - 17:00 - 18:00

Die Bewegungskurse sind eine zentrale Möglichkeit, von der Schwangerschaft an frauenzentrierte Körperarbeit anzubieten.
Während der Schwangerschaft sind Körper und Gehirn in großer Veränderung. Eine gesunde Anpassung wird ganzkörperlich durch die Bewegung gefördert. Die schonenden und gleichzeitig kräftigenden Bewegungsübungen sind angepasst an den Entwicklungsprozess. Sie sorgen für eine bessere Durchblutung und Wachsamkeit der tiefen Muskeln. Beides sichert die körperliche und geistige Flexibilität und Kräfte.

Während des gesamten  Kurses sind Atemübungen eingeplant. Sie helfen der Organbeweglichkeit und Organkraft und aktivieren ebenfalls das vegetative Nervensystem hin zur Ruhephase im Körper. Tiefenentspannung und Meditationen schließen jede Übungseinheit ab. Diese Arbeit aktiviert die intuitive Kraft, die für die Geburt notwendig ist.
Durch das ganzheitliche Übungsprogramm werden diese Geburtskräfte geweckt.
Diese sind in jeder Frau und warten in der Schwangerschaft nur darauf aktiviert zu werden.
Diese achtsame Arbeit hilft schon in der Schwangerschaft das eigene Tiefe selbst mit der Seele des Kindes zu verbinden und die liebevolle und einfühlsame Kraft zu verstärken. Durch diese Kraft kann die Frau die Geburt als Wachstum und Grenzerweiterung mutig und bewusst erleben. Der Grundstein für eine starke Mutterschaft ist gelegt.

Die Kursgebühr von 100,-€ ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn zu Überweisen. diese wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80-100% nach beantragung erstattet.